تعد الاحتفالات بأعياد الكريسماس فرصة مميزة لتعزيز الروح الجماعية بين موظفي الشركة ورفع معنوياتهم. يمكنكِ استغلال هذه المناسبة من خلال تنظيم فعاليات تجمع بين المرح والإبداع، وتترك ذكرى جميلة لدى فريق العمل. تابع المقال الآتي للتعرف على بعض الأفكار الرائعة التي يمكن للشركات اعتمادها.

أفكار لاحتفال الشركات بالكريسماس

1. ديكورات احتفالية وأجواء شتوية

• قومي بتزيين مكاتب الشركة بديكورات مستوحاة من الكريسماس مثل الشجرة المزينة، الأضواء المضيئة، ورجل الثلج. يمكن إضافة عناصر ديكور موسمية مثل أكواب الكاكاو الساخن، وبطاقات المعايدة، وديكورات الثلج الصناعي. هذا سيساعد على خلق أجواء دافئة تبعث البهجة وتزيد من الشعور بروح العيد.

2. حفلة تبادل الهدايا (Secret Santa)

• تعد فعالية تبادل الهدايا فكرة ممتعة لتحفيز الموظفين على تقديم هدايا بسيطة لبعضهم البعض في جو من الغموض. تحديد سقف منخفض للميزانية يتيح للجميع المشاركة دون أعباء مالية. يتم توزيع الأسماء بشكل عشوائي ويُطلب من كل موظف إحضار هدية بسيطة، مما يضيف عنصر المفاجأة والمتعة.

3. مسابقة تزيين المكاتب

• يمكن تنظيم مسابقة بين الأقسام أو الموظفين لتزيين مكاتبهم بأجمل وأبدع ديكور مستوحى من الكريسماس. يتم تخصيص جوائز رمزية للفائزين مثل كأس أو قسائم شراء، مما يضيف أجواءً من المنافسة الودية والمرح.

4. فعالية الطهي وتزيين الحلويات

• تنظيم فعالية لطهي الحلويات وتزيين الكوكيز يعتبر من الأنشطة التي تجمع بين العمل التعاوني والمرح. يمكن للموظفين تزيين الكوكيز بألوان الكريسماس وأشكاله مثل الشجرة، النجمة، ورجل الثلج. يضفي هذا النشاط أجواءً دافئة ويعزز روح الفريق بين الزملاء.

5. يوم الملابس الاحتفالية

• تخصيص يوم للملابس الاحتفالية التي تعبر عن أجواء الكريسماس، مثل ارتداء الكنزات الشتوية المزخرفة، أو الملابس الحمراء والخضراء. يمكن تقديم جائزة لأفضل زي احتفالي لمزيد من التشجيع على المشاركة والاستمتاع بروح العيد.

6. تقديم الشهادات التقديرية

• توزيع شهادات تقديرية للموظفين تقديرًا لإنجازاتهم وجهودهم طوال العام. يمكن أن تشمل الجوائز العبارات الطريفة مثل “أفضل مبتسم” أو “الأكثر تعاونًا”، مما يضفي على الجو روحًا إيجابية.

7. غداء احتفالي في المكتب

• قومي بتنظيم غداء احتفالي يحتوي على الأطباق الموسمية والأطعمة المفضلة التي تعبر عن أجواء الكريسماس. يمكن للشركة استضافة هذا الغداء أو السماح للموظفين بالمشاركة بإحضار أطباقهم المفضلة من المنزل لتناول وجبة تشاركية.

8. جلسة أفلام كريسماس

• يمكن تخصيص فترة بعد الظهيرة لعرض أفلام كريسماس شهيرة مثل “Home Alone” أو “The Grinch”. عرض الأفلام في جو مريح وتوفير الفشار والمشروبات الساخنة يضفي متعة إضافية على اليوم.

9. جلسة تصوير مع سانتا كلوز

• استئجار زي سانتا كلوز ودعوة الموظفين لالتقاط صور تذكارية في جو احتفالي مع شجرة الكريسماس. يمكن لهذه الصور أن تكون ذكرى جميلة للعام المقبل، وتعزز أجواء المرح والابتسامة.

تساهم هذه الأفكار في إضفاء لمسة خاصة على أجواء الشركة، وتعزز من روح الفريق والانتماء للمكان. لحلول تنظيم الفعاليات أو لحجز تايتان الروبوت في السعودية لا تتردد بالتواصل مع شركة إميرايلد لتنظيم الفعاليات في السعودية.

يمكن تعريف الرقابة المالية على أنها عملية تحليل النتائج الفعلية للشركة، حيث يتم تناولها من وجهات نظهر مختلفة وفي أوقات مختلفة، وذلك بالمقارنة بخطط عملها وأهدافها على المدى الطويل والمتوسط والقصير، ويلزم عمليات تحكم وتعديل في هذه التحليلات لضمان اتباع خطط العمل وتنفيذها، ويمكن التعديل عليها في حال طرأ أي حالة فريدة، أو مخالفة، أو تغير غير متوقع.

قواعد الرقابة المالية

هناك العديد من القواعد والخطوات التي يجب اتباعها في عملية الرقابة المالية للوصول لأفضل النتائج، ومن أبرز هذه القواعد ما يلي:

وضع المعيار

يوضع المعيار في الرقابة المالية لجميع المعاملات المالية، ويجب أن تتعلق هذه المعايير بالتكلفة والإيرادات ورأس المال، ويجب تحديد التكلفة القياسية بما يتعلق بالخدمات والسلع التي تنتجها الشركة، مع مراعاة كافة جوانب التكاليف، حيث على معيار الإيرادات أن يبقى ثابتا، مع أخذ سعر بيع المنتج المنافس المماثل بعين الاعتبار، وأن يكون هدف المبيعات متبين في نفس السنة، كما ويجب تجنب الإفراط في رأس الكال أو نقصه أثناء تحديد هيكل رأس المال، والجوانب الأخرى مثل عوائد الاستثمار، ومستوى الانتاج، وتكلفة رأس المال، كما ويجب أخذ الهدف الأساسي للشركة بعين الاعتبار عند إعداد المعيار.

قياس الأداء الفعلي

وهو يعني الاحتفاظ بسجلات الأداء الفعلي، وإعداد البيانات المالية بشكل منتظم ودوري، وبطريقة منتظمة.

مقارنة الأداء الفعلي بالمعيار

حيث تقوم الرقابة المالية بمقارنة الأداء الفعلي مع الأداء القياسي الذي تم تحديده مسبقا، حيث يجب القيام بإجراء دوري منتظم للقيام بهذه المقارنة.

اكتشاف أسباب الانحرافات

يجب تجنب وجود أي انحرافات في الأداء الفعلي مقارنة بالأداء القياسي، وعند اكتشاف أي انحرافات يجب معرفة مقدارها وأسبابها، وإبلاغ هذا للسلطة المختصة لاتخاذ الإجراءات اللازمة.

اتخاذ التدابير العلاجية

يساعد اتخاذ التدابير العلاجية في سد الفجوات بين الأداء الفعلي، والأداء القياسي في المستقبل، حتى لا يكون هناك أي انحراف بين الأداء الفعلي والمعيار في المستقبل.

أهمية الضوابط المالية

الضوابط المالية هي السياسيات والإجراءات والوسائل التي يتم من خلالها مراقبة الشركات، ويساعد اتخاذ التدابير المالية العلاجية على التحكم بتوجيه وتخصيص واستخدام الموارد المالية، وتعتبر الضوابط المالية من أهم الأسس لإدارة الموارد والكفاءة التشغيلية في المنظمات المختلفة، وتبرز أهميتها في الحفاظ على التدفق النقدي، وإدارة الموارد في المؤسسات، وضمان الكفاءة التشغيلية الشاملة في الشركة، وزيادة الإنتاجية، وتحسين الربح للأعمال التجارية، ومنع الاحتيال.

حرصا من دولة الإمارات العربية المتحدة على تسهيل اجراءات الحصول على إقامة لعائلات المقيمين فيها، قامت بوضع مجموعة من الشروط فيما يتعلق باستقدام الزوجة والأولاد، وهذا ما سنتحدث في المقال الآتي.

ومن الجدير بالذكر ولتسهيل الأمور عليك بإمكانك استشارة مكاتب محاماة ابوظبي حول الأوراق اللازمة.

شروط استقدام العائلة إلى الإمارات 

بإمكانك الإطلاع فيما يلي على شروط استقدام الزوجة والأبناء إلى الإمارات وبالأخص إمارة أبوظبي:

• صورة عن زواج السفر لكل من الزوجة والأبناء.
• صور بخلفية بيضاء لكل من الزوجة والأبناء.
• طلب تأشيرة الإقامة، بإمكانك استخراجه إما عن طريق المكاتب المرخصة أو عن طريق الإنترنت.
• شهادة لياقة طبية أصلية لكل من الزوجة والأبناء بعد بلوغ 18 عام.
• إقامة عمل سارية المفعول للزوج مع شهادة راتب، إذ أن الحد الأدنى للرواتب حتى يتمكن الشخص من استقدام عائلته هو 4000 درهم إماراتي وذلك في إمارة أبوظبي، وحوالي 3000 درهم إماراتي في حال توفر سكن.
• نسخة عن عقد الشركة إن كان صاحب الشركة أو نسخة عن عقد العمل إن كان موظف.
• عقد زواج مصدق.
• عقد إيجار موثق.
• آخر فاتورة كهرباء وماء.
• إقامة سارية المفعول للزوج في حال كان مقيم جديد في الإمارة.

تجديد الإقامة للعائلة

دائما ما ينصح بتجديد الإقامة فور انتهائها وذلك لتجنب حصول أي غارامات أو تعريض العائلة لأي مساءلات قانونية، على الرغم من وجود فترة سماح تبلغ حوالي 30 يوم، وفيما يلي الأوراق المطلوبة بناء على جهة عمل الكفيل.

تجديد التصريح في حال كان الزوج عامل في المنطقة الحرة أو القطاع الخاص 

عليك تقديم الأوراق الآتية لتمكن من تجديد تصريح الإقامة:

• عقد عمل ساري المفعول.
• ايصال هوية.
• فحص طبي لمن تجاوز 18 عام.
• صورة عن جواز السفر وإقامة سارية المفعول.
• صورة شخصية بخلفية بيضاء للمكفول.
• كشف الحساب البني لآخر 3 شهور.
• عقد ايجار أو عقد تملك موثق.

تجديد التصريح في حال كان الزوج عامل في القطاع الحكومي

عليك تقديم الأوراق الآتية لتمكن من تجديد تصريح الإقامة:

• ايصال هوية.
• فحص طبي لمن تجاوز 18 عام.
• صورة عن جواز السفر وإقامة سارية المفعول.
• صورة شخصية بخلفية بيضاء للأفراد العائلة.
• عقد ايجار أو عقد تملك موثق.
• شهادة راتب.
• ضمان صحي.

نعلم جميعاً ضرورة شرب الماء بكمية كافية قبل وأثناء وبعد التمرين الرياضي؛ نظراً لحاجة الجسم الملحة بتعويض ما يتم فقدانه من سوائل أثناء التمرين والحفاظ على ترطيبه بالمستوى المطلوب، وفي حقيقة الأمر هنالك العديد من المشروبات الطبيعية الأخرى التي تعمل مع الماء جنباً إلى جنب في استعادة ترطيب الجسم ومنحه العديد من المزايا الأخرى المرجوّة من التمرين؛ كالتخلص من السموم المتراكمة فيه أو تعزيز حرق الدهون وغير ذلك، ومن بين هذه المشروبات:

• الحليب
  يحتوي الحليب في تركيبته على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها عضلات الجسم، فإلى جانب الكالسيوم وفيتامين (د) الضروريان لبناء العظام فإنه يحتوي كذلك على البروتين الضروري لإعادة بناء العضلات التي يتم تمرينها، ومن جهة أخرى يمكن أن يساعد في حرق المزيد من الدهون.
• القهوة
  تحتوي القهوة بشكل أساسي على الكافيين الذي أظهرت الدراسات والأبحاث دوره في زيادة قدرة الجسم على التحمل، وهذا يعني تأخير الشعور بالتعب، فلا تتردد بالحصول على كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة قبل التمرين، وتمتع بعدها بممارسة التمارين لفترة أطول وبشكل أقوى.
• عصير الكرز
  يحتوي عصير الكرز على مواد طبيعية لها تأثير كبير في تأخير الشعور بالتعب، وهذا ما أظهرته الدراسات التي أجربت على متسابقي الماراثون الذين تناولوا كوبين ونصف من عصير الكرز يومياً ولمدة أسبوع قبل السباق مقارنةً بمن لم يقوموا بذلك، علاوةً على هذا فإن عصير الكرز يساهم في تحسين جودة النوم خلال الليل ويزيد من وقت نومك!
• ماء جوز الهند
  يتميز ماء جوز الهند باحتوائه على مستويات عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تساعد في تسريع تشافي العضلات بعد التمرين، كما أنه يحتوي على كمية منخفضة من الصوديوم مقارنة بالمشروبات الرياضية، وبذلك يعد خياراً ملائماً كمشروب لما بعد التمرين.
• الشاي الأسود والشاي الأخضر
  سواء تناولت الشاي الأسود أو الشاي الأخضر ما بعد التمرين فإنك تمنح جسمك مضادات الأكسدة التي تساعده في تسريع تعافي العضلات بعد التمرين واستعادة قوتها بالتزامن مع تقليل أوجاعها، كما أنه فعال في أكسدة دهون الجسم.

تُعد وصفة دجاج الكريسبي المقرمش من وصفات الطبخ المفضلة لدى الكثير من الناس من كافة الأعمار، وقد حظيت بهذا التفضيل بسبب مذاق الدجاج الشهي وقوامه المقرمش الذي يزيد من متعة تناوله، ولهذا نستعرض لكم مكونات هذا الطبق والطريقة المعتمدة لتحضيره.

المكونات

• كيلو من قطع صدر الدجاج (طولية).
• كوب من لبن الزبادي.
• ملعقة كبيرة من تشيلي الصوص.
• ملعقتان كبيرتان من بودرة البصل.
• ملعقة صغيرة ونصف من بودرة الثوم.
• نصف ملعقة صغيرة من الأوريجانو.
• نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
• ربع ملعقة صغيرة من فلفل البابريكا الحار.
• ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الجاف.
• ثمن ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون.
• ربع ملعقة صغيرة من الميرمية.
• ملعقة صغيرة من الملح.
• رشة صغيرة من قرفة المطحونة.
• ملعقتان كبيرتان من تتبيلة الدجاج.
• كوب من الطحين.
• ثلاث ملاعق كبيرة من الماء.
• ربع ملعقة صغيرة من الملح.
• ملعقة صغيرة من بودرة البصل.
• كوبان من الزيت النباتي للقلي.

طريقة التحضير

• إحضار وعاء عميق الحواف من أجل خلط مكونات التتبيلة جيدًا فيه.
• إضافة قطع الدجاج الطولية إلى الخليط وتتبيله جيدًا مع التقليب في كل الجهات، وبعد الانتهاء يتم وضعها في الثلاجة لمدة تتراوح ما بين (40 إلى 120 دقيقة)، ومراعاة أن يكون لون الصوص برتقالي فاتح.
• إعداد الطبقة المقرمشة، وذلك من خلال وضع الدقيق في طبق واسع، مع إضافة رشة من الملح والبصل البودرة، ووضع ملعقتين من تتبيلة الدجاج مع مقدار الماء المُناسب للكمية.
• فرك الخليط بالأصابع إلى أن يصبح شكله مثل الجبن المبروش الناعم.
• إخراج الدجاج من التتبيلة وتصفيته جيدًا منها ووضعه في الدقيق، ثم تغطيته بالرقائق المكونة.
• إحضار مقلاة متوسطة الحجم ووضعها على نار متوسطة الحرارة، مع إضافة مقدار الزيت وتركه حتّى يسخن جيدًا.
• إضافة قطع الدجاج الطولية المُتبلة لمدة 3 دقائق والاستمرار في التقليب من كل الجهات إلى أن تنضج وتتحمر جيدًا.

ملاحظة: يجب الانتباه وعدم ترك قطع الدجاج في الزيت لمدة طويلة حتى لا يزداد نشفانه.

• إخراج الدجاج من الزيت، ووضعه في مصفاة خاصة من أجل امتصاص الزيت الزائد منه، ويُفضل المصفاة بدلًا من ورق المطبخ كي تبقى قطع الدجاج مقرمشة، ويكون لدينا هنا طبق كريسبي تشيكن جاهز للتقديم مع الصوص المفضل.

تتضمن أي عملية نقل للأثاث الحاجة لتحريك ورفع ونقل قطع أثاث كبيرة الحجم وثقيلة الوزن، وإن لم يتم التعامل مع مثل هذه القطع بالشكل الصحيح والآمن فسينتهي بك المطاف مع معاناة كبيرة من أوجاع الظهر والعضلات على الأقل، ومن الممكن لا قدّر الله أن تتعرض لإصابات بليغة كالكسور والالتواء وما شابه، وبدورنا ارتأينا تزويدك بالإرشادات المتعلقة بالوضعية الصحيحة للجسم أثناء القيام بالعمل إن لم تكن مستعيناً بخدمات شركة نقل اثاث العين أو أي كانت منطقتك، وذلك على النحو التالي:

• قف بحيث يكون الجسم الثقيل أما قدميك.
• باعد بين قدميك لتشكيل قاعدة دعم عريضة بمسافة 50 سم على الأقل؛ فالمسافات الأقل لن تحافظ على توازنك كما هو مطلوب.
• حتى تنزل لحمل الجسم الثقيل ستطبق وضعية القرفصاء بشكل سليم، وهذا يعني أن يكون ظهرك مستقيماً بدفع منطقة الصدر نحو الأمام، والنزول للأسفل بثني الركبتين لمسافة مناسبة غير مبالغ فيها.
• اعتمد قوة مناسبة للإمساك بالعنصر الثقيل، فلا تكون قبضتك مرتخية ولا مفرطة القوة، وإنما إحكام معتدل حتى لا تتعرض للانزلاق.
• للحفاظ على الوضعية المستقيمة لظهرك وجسمك أبق تركيزك نحو المام ولا تنظر نحو الأسفل.
• بقدر الإمكان، حافظ على أن تكون المسافة ما بين مرفقيك وجسمك قريبة.
• بقدر الإمكان، لا تحرك خصرك أثناء قيامك برفع شيء ما.
• أبقِ ذراعيك مستقيمتان مع إمكانية وجود انحناء قليل في المرفقين، واعتمد على رجليك للدفع.
• أثناء عملية الرفع حافظ على استقامة ظهرك دون انحناء، مع تقدم صدرك نحو الأمام، وبالتزامن أيضاً مع إبقاء الجسم المحمول قريباً من جسمك بقدر ما تستطيع.
• التزم بالتحرك ببطء ودون الانحناء نحو الخلف؛ لتتجنب التعرض للسقوط للوراء في حال كان الجسم الذي ترفعه ثقيلاً جداً.
• لإنزال الجسم المحمول طبق أيضاً وضعية القرفصاء، فابدأ بإنزال قدميك ثم فك قبضتك ببطء عندما يبدأ الجسم المحمول بملامسة الأرض عند كل طرف، وتجنب إسقاطه أو رميه من مسافة بعيدة عن الأرض او وأنت لا تزال واقفاً.

بحفاظك على الوضعية السليمة للجسم أثناء رفع الأثقال أو إنزالها فإنك تمنحك نفسك الفرصة للحفاظ على سلامتك خلال العملية كاملةً، وهو ما تريده بالتحديد.

حلى كرات البسكويت بالبندق

المكوّنات

• كوبان من البسكويت السادة
• ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو السادة
• كوب من كلٍ من: اللوز المطحون. الحليب المحلّى
• ملعقة صغيرة من الهيل
• نصف كوب من البندق المقشّر.
• جوز هند للتغطية.

طريقة التّحضير

• تجهيز أكواب ورقية مزخرفة ثم طحن البسكويت السادة جيداً، ووضعه في طبق عميق، ثمّ أضافة مسحوق الكاكاو، والهيل، واللوز عليه.
• مزج المكوّنات بأطراف الأصابع إلى أن تختلط جيداً، ثم إضافة الحليب بشكل تدريجي مع التقليب المستمر إلى أن تتكون عجينة متماسكة.
• تغليف الطبق بنايلون المطبخ، وترك العجينة ترتاح لمدّة خمس عشرة دقيقة، وأخذ من العجينة كرة بحجم حبة الجوز أو أقل، ثمّ تشكيل العجين على شكل أقراص.
• وضع حبة من البندق في وسط كل قرص، ثم تشكيل العجينة على شكل كرة ملساء، والاستمرار في تشكيل ما تبقى من عجينة البسكويت والبندق.
• وضع جوز الهند في طبق واسع، ثمّ دحرجة الكرات في جوز الهند إلى أن تتغطى تماماّ، ووضع كرات البسكويت والبندق في أكواب التقديم الورقية.

1. الغريّبة

المكوّنات

• كيلو دقيق
• كاس سمنة مذابة
• ملعقة كبيرة فانيلا
• كأس كبير سكن مطحون
• فستق حلبي

طريقة التحضير

• تذويب السمنة ع النار والانتظار إلا أن تصبح بدرجة حرارة الغرفة.
• وضع السمنة عندما تبرد في الوعاء، ووضع السكر المطحون عليها مع تحريكهم إلا أن يصبح خليط كريمي.
• إضافة الفانيلا.
• إضافة الطحين على الخليط ثم خلط المكونات.
• وضع سمنة مذابة حسب الحاجة.
• وضع الخليط في الثلاجة لمدة ساعة.
• رفع الخليط من الثلاجة وتشكيله وتزيينه ثم وضعه في الفرن.

1. حلى الكريم كراميل

المكوّنات

• كيس كراميل
• حليب سائل
• ملعقة صغيرة سكر
• كيس فانيلا
• حبات كيك جاهز

طريقة التحضير

• وضع الكريم كراميل حسب الخطوات الموجودة على العبوة، وإضافة السكر والفانيلا.
• عندما يجهز يتم وضع الكريم كراميل في صحون ثم وضع حبة كيك جاهز فوقه ووضعه في الثلاجة ليتماسك، ثم ينقل وقت التقديم لصحن ثاني.

1. النمورة

المكوّنات للعجين

• كوب ونصف سميد
• نصف كوب سكر
• كوب لبن زبادي
• ملعقة صغيرة بيكينج باودر
• ملعقة صغيرة كربونات الصوديوم
• ملعقة كبيرة طحينة لدهن الصينية

مكونات الوجه

• ربع كوب لوز

مكونات القطر

• كوب ونصف سكر
• كوب ماء
• 8 ملاعق كبيرة سمنة
• ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقة التحضير

• تجهيز القطر، وذلك بتذويب السكر والماء في طنجرة صغيرة، ووضعهم على النار، ثم إضافة السمنة والليمون عندما تغلي وترك المكونات لتغلي ٣ دقايق، ثم تركه يبرد.
• خلط السميد والسكر والبيكنج باودر في وعاء، ثم تذويب الكربونات في كوب لبن ووضعها على السميد وتحريكها.
• دهن الصينية بالطحينة وسكب الخليط ثم تقطيعها ووضع اللوز ثم وضع العجينة بالفرن المحمى مسبقا ١٨٠ درجة من الاسفل حتى تتحمر الحواف ثم من الأعلى حتى تتحمر.
• سكب القطر عليها وهي ساخنة.

تُعتبر الثقة بالنفس شعور داخلي تجعل الانسان ذو شأن عظيم؛ بحيث تعمل على تعزيز ثقته بنفسه، وترفع قيمته عند الآخرين، وهذا ما ينعكس على شخصية وتصرفات الفرد وطريقته في اتخاذ القرارات في حياته العلمية والعملية، حيث تعزز من احترامه لنفسه واحترام الاخرين له، فالثقة بالنفس تجعله انسان ناجح وطموح، وفي هذا المقال سنعرض لكم كيفية تعزيز الثقة بالنفس.

من أهم طرق تعزيز الثقة بالنفس ما يلي:

• يقوم الشخص بتحديد نقاط الضعف ويقوم بتحسينها وتطوير الذات.
• يقوم بالبحث عن نقاط قوته واستغلالها في تعزيز من ثقته بنفسه.
• يجب الابتعاد عن الأصدقاء السلبين والانتقادين ويجب ان نتعرف على أصدقاء ايجابيين الدعم النفسي.
• المشاركة في الحوارات والنقاشات العائلية بين الأهل.
• الرضا بحياتك مع الرغبة في تحسينها وتطويرها باستمرار.
• التحلي بالشجاعة وقوة والصبر.
• السعي الدؤوب نحو تحقيق الأهداف وبذل أقصى جهد لديك.
• الاهتمام بالمظهر.
• العمل على بناء صداقات جديدة، والاختلاط في الحياة الاجتماعية، والدخول في الحوارات المختلفة والجادّة مع الآخرين؛ حيث يعمل هذا على زيادة الثقة بالنفس، ويخلق لدى الفرد الأفكار الجديدة.
• ممارسة الأنشطة المختلفة والهوايات التي تحسن من مهارات الشخص.
• تجربة كل جديد لقتل الخوف بداخل الشخص، والتعزيز من القدرة على اتخاذ القرارات.

وتعد الثقة بالنفس من أهم الأشياء المهمة في حياة كل شخص، حيث تُتيح العديد من الفوائد ولعل أهمها تحسين الوضع الاجتماعي والحد من الاضطرابات النفسية والمشاكل الاجتماعية، وتقليل من الخوف والتوتر والقلق، والحد من الاجهاد النفسي، الإحساس بقيمة الذات وتقديرها، وشعور بالسعادة، وتعزيز الطاقه الإيجابية ودافع العمل والابداع في عمله، وتزيد الرضا تجاه ذاته، وهذا ما يزيد من تحقيق أهدافه، وإدراكه مدى أهمية سعادته في الحياة التي يعيشها.

ولكن هنالك العديد من الأشخاص الذين تنعدم الثقة لديهم لأسباب متنوعة، ومنها ما يلي:

• كثرة الانتقاد من الآخرين، مثل الانتقاد بسبب لون البشرة أو الشعر.
• السخرية من الشخص سواء من الأهل او الأصدقاء او من المعلمين في الدراسة أو حتى من الاغراب.
• الفقر وحرمان.
• الإهمال.
• الاهانة بشكل متكرر.
• التعرض لعقاب النفسي والبدني حيث يعزز العقاب الشعور بالذل والانكسار والخجل حتى يصل الأشخاص الى مرحله يصدق بانه فاشل وسيئ.
• العادات والتقاليد لها دور في حياة كل شخص فعلى سبيل المثال خروج من العادات والتقاليد سيتعرض الى انتقادات والسخرية.

يُعد وديع الصافي مطربًا وملحنًا لبنانيَا، وهو أحد عمالقة الطرب والغناء في العالم العربي حيث لعب دورًا رائدًا في ترسيخ قواعد الغناء اللبناني وفنه وفي نشر أغاني اللبنانية وأصبح مدرسةً في الغناء والتلحين، ولهذا سنخصص لكم المقال أدناه للحديث عن هذا الفنان العظيم.

وُلد وديع فرنسيس الصافي في الأول من شهر نوفمبر عام 1921، في قرية نيحا الشوف، وهو النجل الثاني لعائلته التي تتكوّن من 8 أولاد، أبوه هو بشارة جبرائيل فرنسيس، وكان يعمل رقيبًا في الدرك اللبناني، ثمّ نزحت عائلته إلى بيروت عام 1930م، ودخل وديع مدرسة دير المخلص الكاثوليكية، ولكنّه توقف عن الدراسة بعد مرور ثلاث سنوات من التحاقه في هذه المدرسة؛ وذلك بهدف مساعدة والده في إعالة عائلته.

بدأ مشوار وديع في عالم الطرب العربي منذ اللقاء الأول له مع محمد عبد الوهاب؛ وذلك سنة 1944 حين سافر إلى مصر، وفي سنة 1947 سافر مع فرقة فنية إلى البرازيل، أمضى هنالك ثلاث سنوات، وبعد العودة من البرازيل أطلق أغنية (عاللّوما)، والتي لاقت إعجاب الكثير من المعجبين، وأضحت بمثابة التحية التي يُلقيها اللبنانيون على بعضم البعض، وبذلك كان الصافي أول مطربٍ عربي يغني كلمات أغاني بسيطة باللهجة اللبنانية، وفي أواخر الستينيات عمل مع العديد من الموسيقيين، حيث كان عملًا مشتركًا للنهضة بالأغنية اللبنانية انطلاقًا من أصولها الفولكلورية؛ وكان ذلك عن طريق مهرجانات بعلبك التي جمعت وديع الصافي مع كلّ من وفيلمون وهبي، والأخوين رحباني، وزكي ناصيف، ووليد غلمية، وعفيف رضوان، وتوفيق الباشا، وسامي الصيداوي، وغيرهم.

غادر وديع لبنان في عام 1976م مع بداية الحرب اللبنانية؛ حيث انتقل إلى مصر، ثمَّ توّجه إلى بريطانيا، وفي عام 1978م استقرّ في باريس، وكان أحد المغتربين الذين ينتمون إلى وطنهم ويُدافعون عنه من خلال صوته العذب وأغانيه المفعمة بحب لبنان وطبيعتها وهمومها، ويُذكر انَّ الصافي غنّى للعديد من الشعراء العرب؛ إذ فاقت عدد أغانيه عن ال 5000 أغنية، وامتاز بأداء المواويل والعتابا والميجانا.

توفي وديع الصافي مساء يوم الجمعة الموافق الحادي عشر من شهر تشرين الأول عام 2013م؛ عن عمر يناهز 92 عامًا، إثر وعكة صحية استدعت نقله إلى أحد مستشفيات بيروت حيث ما لبث هنالك إلى أن فارق الحياة.

يُعتبر مثلث برمودا رقعةً افتراضية وإقليم وهمي قبالة سواحل المحيط، والتي تقع قبالة سواحل قارة أمريكا الشمالية، وذلك في أقصى شمال المحيط الأطلسي، حيث لا يُحدد بتضاريس جغرافية معينة، ولكنّه يتحدد شكله الذي يتمثل بمثلث متساوي الأضلاع، وتبلغ مساحته ما يقارب نصف مليون كيلومتر مربع، وتنتشر حوله العديد من الحكايات والظواهر الغريبة، ولهذا دعونا نتعرّف على بعض المعلومات المتعلقة بهذا المثلث الغامض:

• يُطلق على مثلث برمودا العديد من المسميات؛ حيث يُدعى بمثلث الشيطان، ومثلث الموت، ومقبرة الأشباح، ويُعد هذا المثلث شقيق مثلث التنين.
• اختفت 6 مقاتلات أمريكية في مثلث برمودا عام 1945م، كما اختفت قوات الإنقاذ التي توجهت للبحث عنهم، ولكن قبل اختفائهم تمَّ الإبلاغ عن غرابة كلّ ما يتواجد في ذلك المكان، ومن أبرز الأمثلة الأخرى التي تدلّ على الوقائع الغريبة المرتبطة بهذا المثلث كلّ مما يلي، وجميعها إما حوادث سفن، أو حوادث طائرات، وهي كالآتي:
• ثيودوسيا بور الستون.
• الرحلة 19.
• ماري سيليت.
• إلين أوستين.
• دييرنغ، يو إس إس سيكلوبس.
• دوغلاس دي سي.
• جي ايه اتش ان بي، او ما يُعرف بنجمة النمر.
• نجمة أربيل (جي ايه جي ار اي).
• كي سي 135.
• يعود سبب تسمية مثلث برمودا بهذا الاسم إلى شكله الجغرافي الذي يشبه مثلثًا متساوي الأضلاع، وتُنسب برمودا إلى جزر برمودا، والتي يبلغ عددها 300 جزيرة، ومنها 30 جزيرة مأهولة بالسكان.

طُرحت العديد من التفسيرات والتأويلات حول الأمور الغامضة التي تحدث في منطقة مثلث برمودا، ولكن حتّى الآن لم يحل لغز هذا المثلث بعد، فمن التفسيرات المتعلقة بذلك الشأن أنَّ الغرق واحتراق السفن والطائرات المارّة بتلك المنطقة يعود سببه إلى غاز الميثان الذي يكسو كلّ قاع البحر، وهذا ما يجعلها غير مستقرّة، ويؤدي مزيج الميثان والهواء إلى حدوث الانفجارات، وهنالك بعض التفسيرات التي ترى أنَّ ما يحدث سببه أخطاء بشرية، او أخطاء في البوصلة، والبعض الآخر يذهب إلى القول بأنَّ ما يحدث من اختفاءات وانفجارات مماثلًا للعديد من الاختفاءات التي تحدث في باقي محيطات الكرة الأرضية.